今日出発予定だった個人ガイドは、天候があまりよろしくないので一日延期。
おかげで心も身体もリセットできました。
お昼ごろに信大山岳会のOBから贈り物をいただきました。
何だろうなあ。。。とワクワクしながら開けると梅干でした。
ブワッと唾液が出てきましたか？
いい梅干の味は違いますね！
ほのかに甘くてご飯を何杯でもおかわりできそうな感じ。
とってもおいしかったです。
梅干は山の行動食にもいいんじゃないかなあ。
すっぱい=クエン酸ですが、これは乳酸を燃焼させて疲労回復に効果があります。
夏の暑い山で、汗をたくさんかいたときに食べたら最高だろうなあ。。。
最近お気に入りの行動食は、ずばりキュウリです。
別にクエン酸とかアミノ酸とかたくさん入っているわけではないけど、
夏山でガブリと食べるキュウリは最高です！
皆さんのお気に入りの行動食は何ですか？
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